Liebe wallicado-Leserin, lieber wallicado-Leser,

Ich finde es faszinierend, wie wir mit einfachen Mitteln unseren Körper entgiften können. Ich habe ja schon viel darüber geschrieben: Teemischung zur Ausleitung von Mikroplastik, Leberreinigungskur, morgens nüchtern Zitronenwasser und Selleriesaft trinken.

Früher war mein erster Gang morgens der zur Espresso-Maschine, doch nachdem mir bewußt wurde, wie Kaffee die einzelnen Schichten der Leber schädigt, habe ich mir das Kaffeetrinken bis auf besondere Anlässe abgewöhnt und: ich vermisse ihn nicht mehr. Der Entzug davon war allerdings heftig!

Der Smoothie zur Ausleitung von Schwermetallen, den ich euch heute empfehlen möchte, hat es in sich. Wieso Schwermetalle? Weil wir alle durch unser modernes Leben Schwermetalle, wie z.B. Quecksilber in unserem Körper haben. Zahnfüllungen aus Amalgam sind eine Quelle von Quecksilberbelastung. Auch über Meeresfrüchte nehmen wir Quecksilber auf. Neuestem Wissen zufolge soll Quecksilber der Treibstoff für Krebs, Viren und Bakterien sein. Eine Quecksilberbelastung fördert Entzündungen. Bei vielen Symptomen, Beschwerden oder Krankheiten denken wir zunächst nicht, dass u.a. eine Quecksilberbelastung der Auslöser sein könnte. Das Thema ist ziemlich komplex und ich will euch hier einfach nur mal dafür sensibilisieren, dass jeder von uns Schwermetalle im Körper hat und sie die unterschiedlichsten Schäden bei uns anrichten.

Daher ist es auf jeden Fall sinnvoll, den Körper davon zu entgiften, bevor sie „Schlimmeres anrichten“. Wie in einigen meiner letzten Beiträgen berichtet, folge ich seit längerer Zeit den Empfehlungen von Anthony William, von dem ich auch das Rezept für den Heavy Metal Detox Smoothie habe. Es hat eine Weile gedauert, bis ich mir die Zutaten dafür besorgt habe und vor ca. 3 Wochen fing ich an, morgens regelmäßig diesen Smoothie zu trinken. Es ist eine sehr angenehme Art der Entgiftung und schmeckt dazu noch lecker. Doch warum soll es gerade dieser Smothie sein? Es gibt doch so viele andere? Weil die folgenden 5 Zutaten besondere entgiftende Eigenschaften haben:

Wildheidelbeeren (nicht zu verwechseln mit Kulturheidelbeeren): ziehen Schwermetalle aus dem Gehirn

Korianderblätter: erreichen schwer zugängliche Stellen und extrahieren sehr altes Schwermetall.

Dulse (Lappentang aus dem Atlantik): bindet Quecksilber, Blei, Aluminium, Kupfer, Kadmium und Nickel und überwindet die Blut-Hirn-Schranke. Der Vorteil gegenüber anderen Algen kann Lappentang Quecksilber im Alleingang entfernen.

Gerstengraspulver: zieht Schwermetalle aus Milz,Darm, Bauchspeicheldrüse und Fortpflanzungssystem.

Spirulina (am besten aus Hawaii): zieht Schwermetalle aus Gehirn, ZNS und Leber.

Zutaten:

2 Bananen

1 Orange

1 handvoll Wildheidelbeeren (ich kaufe die tiefgefrorenen aus Kalifornien – gibt’s bei Edeka im Tiefkühlregal)

1 handvoll Korianderkraut

1 Teelöffel Dulse

1 Teelöffel Gerstengraspulver

1 Teelöffel Spirulina aus Hawaii

Zubereitung:

Zutaten in den Mixer geben und auf höchster Stufe zu einem Smoothie mixen, in ein schönes großes Glas füllen und gleich trinken.