Liebe wallicado-Leserinnen, liebe wallicado-Leser,

 

Industrie 4.0, Digitalisierung 4.0, ständig hören oder lesen wir etwas darüber. Wir sind auf dem Laufenden bezüglich neuester technischer Entwicklungen und wir machen treu und brav unsere updates, wenn iphone, ipad und desktop uns dazu auffordern.

 

Welche updates machst du für dein „Betriebssystem“? Was tust du für Körper, Seele und Geist? Zugegeben, unsere Gesellschaft und dieses Wirtschaftssystem bieten kaum Raum für solche Überlegungen. Die Devise ist: besser, schneller, weiter, wie Herbert Grönemeyer schon vor Jahren in seinem Lied „Amerika“ sang. Wir geben privat locker ein paar hundert oder manche sogar tausende von Euros für neue Endgeräte aus. Wir machen Abenteuerreisen zu den abgelegensten Tempeln in Südostasien oder höchsten Bergen im Himalaya.

 

 

Wir besuchen coole locations, in denen hippe Biersorten und trendiges Essen serviert wird. Wir besuchen einfach mal so am Wochenende ein Musical oder Konzert in einer deutschen oder internationalen Metropole. Es ist wunderbar, was wir durch unseren Lebensstandard alles für Möglichkeiten haben. Kaum sind wir wieder zu Hause von einer Urlaubsreise, einem Restaurantbesuch oder event, meldet sich unser Ego und will mehr davon.

 

Ich möchte dich heute dazu ermuntern, dass du die Möglichkeiten, die du durch deinen Wohlstand und die viele Freizeit hast, auch für dich persönlich nutzt. Wenn du im Angestelltenverhältnis bist, hast du in der Regel Samstags und Sonntags, bzw. 2 Tage pro Woche frei und es stehen dir bis zu 6 Wochen Urlaub pro Jahr zu. Wenn du selbständig oder freiberuflch tätig bist, kannst du selbst über deine Zeit verfügen. Dazu kommt der Feierabend für alle.

 

Was tust du in dieser freien Zeit für Körper, Seele, Geist?

 

Fangen wir mal mit deinem Körper an. Mit was „fütterst“ du ihn?

 

Lebens/Nahrungsmittel: 95% der Menschen weltweit essen z.B. Obst und Gemüse, das mit Pestiziden belastet ist ohne dass es ihnen bewußt ist. Alles Obst und Gemüse, das uns bei EDEKA, REWE und den Discountern anlacht, ist mit Pestiziden behandelt. Auch das Bio-Siegel bei den konventionellen Supermärkten ist mit Vorsicht zu betrachten. Kauf öfters mal ökologisch erzeugtes Obst und Gemüse. Geh öfters mal im Bioladen einkaufen, das Obst ist köstlich und reif und auch der Geschmack von Fleisch und Milchprodukten ist viel besser. Oder kauf öfters da wo du weißt, was „drin“ ist.

 

 

 

Getränke: Den meisten soft-drinks ist Zitronensäure zugesetzt. Oft steht Ascorbinsäure drauf um uns zu suggerieren, dass das gesund wäre. Zitronensäure ist eine giftige Säure! Wenn keine Zitronensäure enthalten ist, werden stattdessen „natürliche Aromen“ zugefügt. Natürliche Aromen sind nicht natürlich, sie enthalten MSG (= Glutamat) und sind ein Nervengift! Allen softdrinks ist raffinierter Zucker zugesetzt. Wenn du dir eine 0,5 l Flasche Apfelsaftschorle, Getränk mit Zitrusgeschmack o.ä. kaufst, sind da 5 Eßlöffel Zucker drin, obwohl unser Körper täglich nur 3 Eßlöffel dauerhaft verkraften kann. Kauf dir öfters mal eine Flasche Quellwasser (gibts mit und ohne Kohlensäure). Nimm dir mehr Zeit beim einkaufen und lies, was du deinem und dem „Betriebssystem“ deiner Kinder, Enkelkinder und Familie zuführst! Kaufe öfters ökologisch erzeugte Lebensmittel. Kauf mehr „Lebens“-Mittel, d.h. Mittel, wo Leben drin ist. Das erhöht deine Schwingung.

 

Was tust du für deine Seele?

 

Unsere Seele ist sehr leise und wird bei den meisten Menschen von ihrem lauten Ego in den Hintergrund gedrängt. Woran erkennst du, dass sich deine Seele oder dein Ego meldet? Bei Dingen, die du sofort haben willst, meldet sich das Ego zuerst. Das Ego befriedigt deine Bedürfnisse ohne danach zu fragen, ob es deinem höchsten Wohl dient.

 

 

Einfache Übung: frage dich öfters mal ob es deinem Wohl dient, wenn du dieses oder jenes tust oder kaufst und warte einen Moment. Die erste Antwort ist das Ego, deine Seele meldet sich etwas später zu Wort. Funktioniert übrigens auch bei beruflichen/geschäftlichen Entscheidungen. Manchmal ist es besser für dich, die vermeintlich neue „tolle“ Arbeitsstelle nicht anzunehmen oder einen vermeintlich lukrativen Auftrag eines Kunden abzulehnen. Manchmal ist es auch besser für dich, einen ruhigen Abend zu Hause zu verbringen, als alle Einladungen anzunehmen und zu allen Veranstaltungen zu gehen.

 

Womit fütterst du für deinen Geist?

 

Wieviele Stunden deiner Freizeit verbringst du mit Fernsehen und im Internet? Ich bin keine „Moralapostlerin“ und schaue auch mal bei bunte.de und welt.de rein um zu sehen, was es so auf der Welt gibt. Wichtig dabei ist, dass du dich fragst, welchen Wahrheitsgehalt das was du siehst und hörst für dich hat. Frage dich auch öfters mal: bringt es mich weiter auf meinem Weg, wenn ich diese Sendung anschaue oder jenes beherzige, was mir vermeintliche Ratgeber in den Medien vermitteln? (Gilt übrigens auch für den Rat von Freunden und Verwandten). Schau, welche Wahrheit für dich persönlich richtig ist.

 

 

Ich denke, das reicht für heute mit input 4.0. Vielleicht fragst du dich: was bringt mir das, wenn ich die Anregungen beherzige, liebe wallicado? Nun, fang einfach mal an, ein paar Dinge umzusetzen und du wirst merken, was es bei dir bewirkt hin zu bester Gesundheit, Glück und Erfolg.